Fertilidad sin fumar
Fumar perjudica no sólo su salud general sino también su fertilidad y la salud de su futuro hijo. Afecta el equilibrio hormonal y aumenta riesgos como abortos espontáneos y transmisión de daños en el ADN a sus hijos, lo que genera posibles problemas de salud para ellos.
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Nuestro plan ofrece información sobre los efectos perjudiciales del tabaquismo en la fertilidad y proporciona recursos para ayudarla a dejar de fumar. Al dejar de fumar, no sólo mejora su fertilidad sino que también garantiza un comienzo más saludable para su hijo.
TestÃculos sin tecnologÃa
Los dispositivos digitales son omnipresentes hoy en dÃa. Muchos de nosotros guardamos nuestros teléfonos en los bolsillos de nuestros pantalones y nuestra computadora portátil en nuestro regazo. Estos dispositivos emiten una variedad de tipos de radiación. Esto podrÃa causar estrés por calor o dañar directamente el ADN de su esperma. El calor y la radiación excesivos de los dispositivos electrónicos pueden tener efectos adversos en la calidad del esperma y la salud reproductiva en general.
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Es un desafÃo mantener los dispositivos electrónicos alejados de sus dispositivos. Zijn Health ofrece recordatorios y notificaciones para mantener una distancia segura de sus dispositivos y gestionar su exposición a la radiación.
No frÃes tus testÃculos
El calor afecta significativamente la fertilidad masculina, razón por la cual los testÃculos tienen una forma y ubicación distintas. La exposición prolongada a altas temperaturas puede comprometer la calidad del esperma y disminuir el potencial de fertilidad.
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Varios factores contribuyen a la exposición al calor, lo que dificulta mantener una temperatura testicular óptima. Nuestra guÃa ofrece consejos prácticos para ayudarle a superar estos desafÃos.
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Mantenga la calma y reproduzca
La salud mental juega un papel fundamental en la salud previa a la concepción. Únase a nosotros para profundizar en su influencia en la fertilidad y el equilibrio hormonal, y embarque en un viaje hacia un mayor bienestar mental.
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Cuidar tu mente puede ayudarte a equilibrar tus hormonas y mejorar tus posibilidades de tener un bebé. Le mostraremos formas sencillas de manejar el estrés y realizar un seguimiento de su progreso.
Ventaja antioxidante
Los antioxidantes son cruciales para la fertilidad masculina, ya que protegen a los espermatozoides de moléculas dañinas, asegurando su salud y preservando su ADN. Estas sustancias, como el zinc, el ácido fólico, la vitamina C y la vitamina E, no sólo mejoran la calidad general del esperma, sino que también se asocian con mayores posibilidades de tener un embarazo exitoso.
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Descubra la importancia de los antioxidantes para su salud antes de la concepción y controle la cantidad que ingiere para garantizar beneficios óptimos de fertilidad.
Legado ajustado
Mantener un peso corporal saludable es fundamental para el funcionamiento hormonal óptimo y la salud reproductiva masculina. Con el alarmante aumento de las tasas de obesidad a nivel mundial, comprender el vÃnculo entre el peso y la fertilidad es más relevante que nunca. El sobrepeso y la obesidad se han asociado con una calidad reducida del esperma, desequilibrios hormonales y repercusiones fÃsicas como aumento de la temperatura escrotal y disfunción eréctil.
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Nuestro plan tiene como objetivo guiarlo a través de esto. Cuando se una, aprenderá sobre el vÃnculo entre el peso y las hormonas, obtendrá consejos para perder esos kilos de más y tendrá una forma de realizar un seguimiento de su progreso. Ofrecemos consejos sobre ejercicio, sueño y dieta para ayudarle a mejorar su fertilidad y salud en general. ¡Abordemos este viaje juntos!
Minimizador de microplásticos
Beber bebidas calientes en vasos desechables puede afectar tu fertilidad. El calor hace que estos vasos liberen microplásticos, que luego pueden ingresar al cuerpo y alterar los niveles hormonales y la producción de esperma.
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Nuestro programa le enseñará más sobre estos efectos inesperados sobre la fertilidad y le ayudará a romper con el hábito de los vasos de papel. Además, realizaremos un seguimiento de su progreso. Hacer un pequeño cambio, como usar una taza reutilizable, puede mejorar tanto tu salud como la del medio ambiente.
Basado en evidencia
¡Todo está basado en evidencia! Nuestros métodos tienen sus raÃces en la investigación cientÃfica y se ha demostrado que tienen un impacto positivo en la salud y la fertilidad masculina. No confÃe simplemente en nuestra palabra,explorar nuestra evidencia e investigación¡Para ver los resultados por ti mismo!
